Egészség
Egészség
Mire jó a metamorf masszázs?
A modern élet rohanása közepette egyre többen keresik azokat a módszereket, amelyek nemcsak a fizikai feszültségeket oldják fel, hanem a…
Mikor kell orvoshoz fordulni egy makacs köhögéssel – és mikor elég a házi gyógymód?
A makacs köhögés sokszor ijesztő lehet, de nem mindig igényel orvosi beavatkozást. Ha a köhögés néhány nap alatt enyhül, elég…
Mikor kell kimosni a párnákat és takarókat, hogy higiénikus maradjon az alvókörnyezeted?
A párnákat és takarókat legalább 3-6 havonta érdemes kimosni, hogy megszabaduljunk a poratkáktól és az izzadságtól. A huzatokat viszont akár…
3 tipp a könnyebb mozgásért
A rendszeres mozgás javíthatja közérzetünket, azonban néha nehéz elkezdeni. Elsőként próbáljunk ki rövid sétákat a friss levegőn, hogy lendületbe jöjjünk.…
3 tipp, amivel motivált maradsz a sportban
Tudd meg, miért kulcsfontosságú a motiváció a sportban, és ismerj meg 3 praktikus tippet, amikkel könnyebben tarthatod magad az edzésekhez!
Mit lehet tenni depresszió ellen?
A depresszió olyan állapot, amely milliókat érint világszerte, és bár sokszor úgy érezzük, hogy egyedül vagyunk vele, valójában sokkal többen…
Mit kell tenni darázscsípést követően?
A meleg nyári napok egyik legnagyobb veszélye a darázscsípés, amely pillanatok alatt változtathatja meg egy kellemes kirándulás vagy kerti munka…
Mit kell tenni ha valaki elájul?
Az életben vannak pillanatok, amikor másodpercek alatt kell reagálnunk egy váratlan helyzetre. Amikor valaki mellettünk hirtelen elveszti az eszméletét és…
Tiltólistás ételek pajzsmirigy-alulműködés esetén
A pajzsmirigy-alulműködés diagnosztizálása után az egyik legfontosabb kérdés, hogy mit egyél és mit ne. Az étkezési szokások alapvető szerepet játszanak…
Hogyan válasszunk görögdinnyét?
A nyári melegben nincs felfrissítőbb élmény, mint amikor egy tökéletesen érett, édes görögdinnye ízét élvezhetjük. Mégis sokaknak okoz fejtörést, hogy…
